カイロプラクティックのテクニック

カイロプラクティックで最も多く使われているテクニックは、ディバーシファイドテクニックといいます。ディバーシファイドという意味は、多種多様なという意味で、その中にも様々なテクニックがあるのです。
テコの原理を利用して関節を矯正するのが特徴です。

カイロプラクティックの適応症

カイロプラクティックの適応症は、腰痛、肩こり、背部痛、整理痛、自律神経のみだれ、四十肩・五十肩、関節の痛み、慢性疲労、スポーツ障害、身体のゆがみ、ぎっくり腰、ムチ打ち、手足のしびれ、アンチエイジングなどです。

カイロプラクティックと国際基準

日本にはカイロプラクティックの教育基準がなく、法制化もされていないため、教育基準も様々です。諸外国ではしっかりとした教育基準が存在し、大学教育がスタンダードです。
カイロの大学教育を終了した人を、国際基準を満たしたカイロプラクターといいます。日本にはおおよそ1万五千人程度の自称カイロプラクターがいるといわれていますが、国際基準を満たしているのは、おおよそ600人くらいです。

カイロプラクティックと神経

背骨からは両サイドに神経が出て行きます。頚神経は8個、胸神経は12個、腰神経は5個、仙骨神経が5個あります。これらの神経はさらに細かく枝分かれしたり、神経が合流してさらに太い神経になったりして、全身に行き渡るようになっています。

カイロプラクティックの考え方

カイロプラクティックでは、ただ身体の歪みを取り除くだけではありません。背骨を中心とした歪みを取り除くことにより、神経系の働きを活発にし、結果として自然治癒力を増進させる治療法です。
最も得意なのは筋肉や骨格の症状ですが、内臓系の不調にも効果が出ることがあります。これは自然治癒力が増進したからです。

特殊なテクニック

カイロプラクティックには特殊なテクニックがあります。上部頚椎テクニックというもので、頚椎の上部（C1,C2）しか矯正しません。
このテクニックの考え方は、自然治癒力は脳から発生し、神経を介して全身にいきわたるというものです。脳から全身に出て行く出口である頚椎の上部の歪みがあると、自然治癒力が妨げられるのいうものです。従って頚椎の上部のみ矯正すると、全身に自然治癒力がいきわたるようになります。
このテクニックは特殊なので、あまり使っている先生はいません。

背骨の彎曲

背骨は、横から見るとS字状にカーブしています。このカーブには大きく分けて二つの意味があります。
①身体を支える支柱としての役割
S字状にカーブしていることで、重力がかかったときにスプリングのような役割を果たします。まっすぐになっていると重力が下へ下へと蓄積されてかかっていきますが、カーブしていることで「しなり」が生まれて、スプリングみたいに働くのです。
②内臓を守る
肺や心臓などがおさまるスペースを生むために、背中は大きく後ろ側にカーブしています。このカーブが少なくなると、内臓を圧迫してしまうことがあります。

背骨

カイロプラクティックでは主に背骨を調節していきます。人間の背骨は頚椎（首）7個、胸椎（背中）12個、腰椎5個、骨盤（腸骨、仙骨）で構成されています。
背骨は全体的に緩やかなカーブを描いており、首と腰は前側にカーブし、胸椎は後ろ側にカーブしています。このカーブによって安定した背骨が保たれているのです。

カイロプラクティックの語源

カイロプラクティックは1895年にアメリカで生まれた治療法です。カイロというのはギリシャ語で手を意味し、プラティコスは技術を意味します。これを組み合わせた造語で、直訳すると「手技」とでもなりましょうか。
手で調整するという意味ですが、現代では器具を使った調整法や、理学療法器（超音波や干渉波など電気療法）も組み合わせて行われます。

背骨の役割

カイロプラクティックが大切にしているのは、背骨です。背骨の役割は①身体を支える機能（S字にカーブしていることで、身体をバランスよく保ちます）、②神経系を守る機能（背骨の中を脊髄という重要な神経が走っており、脊髄を守っています）、③身体を動かす機能（背骨は頚椎７個、胸椎１２個、腰椎５個、骨盤と分かれていて、一つ一つの背骨の間に関節があります。これにより細かく動かすことができます）などがあります。
背骨の歪みやズレは、これらの機能を狂わせ身体の不調につながるのです。

カイロプラクティックの治療法

カイロプラクティックの治療法は、それぞれの先生、治療院により異なることが多いようです。カイロプラクティックのテクニックは１００以上もあるといわれており、各先生はすべてを習得しているわけではなく、特定のテクニックをメインに臨床をしているためです。
最も一般的なテクニックはディバーシファイドテクニックというもので、関節に圧をかけて調整するテクニックです。治療の際にポキっと関節音がなることもあります。
全く関節音が鳴らないテクニックもあり、例えばトムソンテクニックというものはベッドが少し落下するような構造になっていて、その落下する衝撃を使って矯正します。SOTというテクニックは、骨盤の下に三角形のブロックを置き、患者さんの体重を使って矯正します。
ただ、どのテクニックにも共通しているのは、関節に調整をかけるという点です。骨格のゆがみを調整して神経系の流れを改善します。

カイロプラクティックと神経

カイロプラクティックは骨格を調整することで神経系の流れをよくする効果があります。背骨と背骨の間からは脊髄神経という重要な神経が出ており、背骨に歪みやずれがあると脊髄神経の流れが悪くなってしまいます。カイロプラクティックではこれを調整することで神経系の流れを改善し、様々な症状の改善につながるのです。

カイロプラクティックの歴史

カイロプラクティックはアメリカ発祥の治療で、１８９５年に生まれました。DDパーマーという磁気治療師は、予てから背骨と病気の関係を研究していました。難聴であった患者さんに同意を得て、背骨を調節してみたことろ、なんと難聴が治ったという伝説があります。
最初は民間療法のような扱いでしたが、その後発展して法制化され、いまや専門大学での教育を受けないとカイロプラクターにはなれなくなりました。
西洋医学との交流も盛んで、様々な研究が行われています。

頭痛の種類

肩こり・首のこりから起こる頭痛 緊張性頭痛 5
慢性的に筋肉が緊張している場合、マッサージなどでつらいところをほぐしてあげれば、その場は楽になったり気持ちよかったりします。
しかし慢性的になっていればなっているほど姿勢的な問題が強く、姿勢のアンバランスを改善しないと、いつも同じところに負担がきてしまい、すぐに症状が出てきてしまいます。
また、症状の改善をあきらめてしまって、薬などを多く用いると、時が経つにつれて薬が効きにくくなったり、かえって薬に依存したりしてしまいます。
身体のケアを早めにしてあげることが、症状改善の近道でもありますね。

カイロプラクティックの適応症状

カイロプラクティックは何に効果があるのか？ということですが、最も効果が高いとされているのは筋肉や関節に関わる症状（筋骨格系）です。その他痺れのような神経痛も効果が高いとされています。
代表的なものを挙げます。
肩こり、頭痛、首の痛み、寝違え、背中の痛み、四十肩・五十肩、手の痺れ、腕の痛み、頸椎ヘルニア、胸郭出口症候群、変形性頚椎症、肘の痛み、腱鞘炎、手首の痛み、手根管症候群、腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、変形性腰椎症、すべり症、腰椎狭窄症、股関節痛、膝の痛み、変形性膝関節症、足首の痛み、捻挫、あごの痛み、顎関節症、めまい、自律神経失調症など

最も多い訴えとしては
・肩こり、首の痛み
・腰痛
・ヘルニア
・ギックリ腰
・寝違え
・四十肩、五十肩

健康維持のために、特に症状がなくてもいらっしゃる方も多いです。

矯正音について

カイロプラクティックの最も一般的なテクニックでは、関節を調整するときにポキっという矯正音がなることがあります。この音は何なの？と疑問に持つ人も少なくありません。
この音ですが、専門的には「関節内部での圧力が変わり、関節内の液体が気化するときの音」と言われています。決して関節が擦れる音ではないようです。
矯正音がすることで、関節が動いたということになります。ただし、矯正音がなっていなくても十分に治療効果が出ることもあります。

何も症状がなくてもカイロプラクティックを。

カイロプラクティックは治療としての役割だけではなく、予防的な側面もあります。痛みや痺れ、コリなどを訴えてくる方が多いですが、症状の再発防止のために時々いらっしゃる方も多いですし、身体をより健康な状態にするために定期的にカイロプラクティックを受ける方も多いです。
カイロプラクティックは身体のバランスを整えるだけではなく、神経系を介して身体をより健康な状態にすることができます。

カイロプラクティックの費用

カイロプラクティックには保険が適応されないので、すべて自費診療となります。そのため、治療費には差があり、東京や横浜など首都圏では５，５００円くらいが最も一般的だと思います。
地方に行くと価格は下がる傾向にあり、おおよそ４０００～５０００円の間くらいでしょうか？
稀に、一回の治療費が数万円と高額だったり、逆に保険適応を謳って１０００円くらいのところもあるようです。治療を受けるというのは「自分の体を預ける」わけですから、治療院を選ぶ際には、①ホームページを見て、安心できそうか？②友人・知人からの推薦③口コミサイトなどの情報などを見て選ぶといいでしょう。
もし不安な点があれば、直接電話して聞いてみるのもありです。もしホームページにメールアドレスが書いてあれば、そちらに症状の問い合わせをするのもよいでしょう。

カイロプラクティックの治療法

カイロプラクティックには様々なテクニックがあり、治療院によってまるで違う治療法をしていることも少なくありません。そのため、「えっ？これもカイロプラクティックなの？」と思ってしまうこともあります。
最も多くのカイロプラクターが使っているテクニックは、ディバーシファイド・テクニックといいます。このテクニックの特徴は、関節に瞬間的な圧をかけて関節を調整することです。そのため、ポキっという矯正音がなることがあります。
また、器具を使って関節の調整するテクニック（アクティベータ）や、ブロックという三角形のものを骨盤において、自身の体重で調整するテクニック（SOT）など様々です。
どのテクニックが一番優れていることはなく、どのテクニックでも正しく使えば素晴らしい効果があります。患者様によっては関節の矯正音が怖いという人もいるため、ほとんどの先生はいくつかのテクニックを習得し、状況に応じて使い分けているようです。

カイロプラクティックのテクニック

ディバーシファイド・テクニック (96.2%)
四肢のテクニック (95.4%)
アクティベータ・メソッド (69.9%)
トンプソン・テクニック (61.3%%)
ガンステッド・テクニック (57.2%)
コックス・テクニック (56.5%)
仙骨後頭骨（SOT）・テクニック (49.6%)
アジャスト・インストゥルメント (40.3%)
頭蓋・テクニック (38.0%)
アプライド・キネシオロジー (37.6%)
ニモ・レセプター・テクニック (33.6%)
ローガン（ベーシック）テクニック (26.0%)
ホール・イン・ワン・テクニック（パーマー・上部頸椎・テクニック、またはトーグル・リコイル・テクニック）(25.7%)
ピアーズ・スティールワゴン・テクニック (15.4%)
メリック・テクニック (15.1%)


出典：wikipedia

整体とカイロの教育

整体もカイロプラクティックも日本では法制化されていないため、統一された教育基準はありません。カイロプラクティックは世界各国できちんとした教育基準が設けられ、大学教育で4200時間以上の授業時間数が求められます。
ここ数年日本でもカイロプラクティックの国際基準の教育を行う学校が出てきています。しかし巷には無数のカイロプラクティック学校がありますが、国際基準を満たした学校はわずか２校です。

一方の整体は、数週間で終わる学校から、2年くらいの幅があり、学校によって教えている内容もバラバラです。

治療を受けるということは自分の身体を預けるわけですから、最低限の教育を受けた治療院に行きたいものですね。

整体とは

整体（せいたい）とは、脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にて行うことで、症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種である。「整体術」「整体法」「整体療法」と呼ばれることもある。

「整体」という言葉には、体を整える、あるいは、体のバランスを整える、という意味合いがある。「整体」という名称は、元来は野口晴哉（1911年 - 1976年）が古今東西の療術を統合し、その身体の操法を体系化して創始した治療法の名称である。昭和18年から19年にかけて、野口が中心的役割を果たした整体操法制定委員会において「整体操法」が制定されたのが始まりとされる。また野口は昭和31年、整体で初めて「社団法人整体協会」を文部科学省（旧文部省）の認可を受けて設立した。
整体師は民間資格であり、名称独占ではないので、整体師になるための特別な手続きは存在しない。整体師の教えを受け、各整体団体の「認定証」及び「修了証」の発行を受けることがある。

出典：wikipediaより

整体とカイロの違い①

カイロプラクティックとは、不調（疾病）の原因となる脊柱上の分節を、素手によってのみアジャストをするシステムとされる。
世界保健機関の定義によると、筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。治療法として関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを徒手によって行う治療手法を特徴とし、特にサブラクセーションに注目している。
以下、治療法の特徴を述べる。
創始者D.D.パーマーは、カイロプラクティックの定義をこのように定めている。
それを説明を加えて別の表現で解説すると、脊椎などの椎骨がずれて神経が圧迫され、神経機能を阻害されることが様々な病気や症状の原因となるという理論に基づき、ナーボスコープに代表されるインストゥルメンテーション（計器測定）と呼ばれる体表温度測定器によってサブラクセーション（一つの椎骨が上下の関係において正常な位置より変位して、神経圧迫を起こし、脳からのメンタルインパルス（ライフ・フォース、神経エネルギー）の伝達を妨害している状態）の位置や時期を確認し、レントゲン写真にて方向や程度及びサブラクセーション退化の段階を精査し、その結果に基づき、必要な椎骨に、必要な時期に、必要な方向に、必要な深さと力で、素手による矯正（アジャストメント）によってのみ脊椎骨の配列を整え、かつ神経機能の妨害を取り除き、それにより、人間が本来持つ自然治癒力（カイロプラクティックではイネイト・インテリジェンスと呼ぶ）を100％働ける状態にすることで身体の機能を回復させようとする医療体系である、とも言える。

出典：wikipediaより